A meditação dos Chakras é um exercício de vários níveis e uma experiência maravilhosa. Requer concentração interior (o primeiro passo de toda meditação), aptidão para visualização e, posteriormente, uso do som.
Como o Chakra básico lida com os assuntos do plano terrestre e com a compreensão do plano físico, direcione a consciência para fundi-la com as explosões emocionais da vida e amalgamar os sentimentos correspondentes ao vermelho rodopiante. O Chakra básico governa as respostas da adrenalina para escapar ou atacar.
Por isso, permita usar a fiação como elemento calmante no que acho perturbador.
O bloqueio no nível básico dos Chakras indica que os sentimentos de um indivíduo foram condicionados pela vergonha e desprezo que ele sente por si mesmo e pela falta de compreensão de suas próprias funções. Esses sentimentos precisam ser esclarecidos e equilibrados. Então, neste estado de equilíbrio, comunico à terra minha confiança nela. Eu sei que ela vai tratar diretamente de acordo com a maneira como a trato. Este é o processo de retornar à terra.
Alguns dias, não penso na Mãe Terra ou na minha intenção de viver nela. Eu apenas ” vejo ” o vermelho e dissipo minha raiva meditando no vermelho do Chakra da base. Quando estou bem focado nisso, minha raiva desaparece. Se meus rins estão me causando problemas, medito por mais tempo e giro o Chakra mais rapidamente por causa de sua influência nos rins. Se me sinto preguiçoso, com pouca energia, visualizo as glândulas suprarrenais e direciono a energia vermelha para elas, porque sei que o Chakra básico externaliza as glândulas suprarrenais. Não é necessário saber onde eles estão, mas é necessário saber a existência deles.
Estou extremamente disposto. Além disso, quando equilibro meu Chakra básico (aquele que canaliza as energias da vontade humana) com os Chakras esotéricos mais altos da vibração divina, sou mais fácil conviver.
Em outras palavras, quando misturo o vermelho do Chakra básico com o roxo do Chakra da coroa, me sinto melhor. Quando esqueço ou não tomo tempo, sinto a diferença e, para ser sincero, também minha comitiva.
Após o Chakra básico, passo para o segundo Chakra laranja localizado na área de reprodução. Esse Chakra governa os impulsos físicos e emocionais da criatividade e da sexualidade. O segundo Chakra é o centro de nossa origem física. É dele que nossa energia criativa flui, nossas atitudes em relação ao pecado e à culpa. Quando meditamos nele, ele nos ajuda a visualizar e diluir essas atitudes negativas em sua brilhante luz laranja. Subliminar, garanto que o Chakra da raiz vermelha continue girando, mas o ponto focal é laranja.
A meditação neste Chakra remonta a milhares de anos nas tradições hindus, onde o corpo humano é considerado um templo dedicado à sensualidade espiritualizada. Os parceiros não imaginam que suas relações cessarão com a morte, mas que estarão unidos na comunhão divina pela eternidade; que eles serão revividos fisicamente novamente quando tomarem a decisão de reencarnar. Isso significa que gratificação sexual e prazer imediato não são os objetivos buscados por quem domina suas atividades sexuais, que hoje em dia muitas vezes terminam em raiva, dor e ressentimento.
Como aprendemos com os textos em sânscrito da Índia antiga, durante esses períodos tântricos, o sexo não podia vincular seres quando existiam em seu relacionamento, nem separá-los quando estavam ausentes. Por outro lado, ambas as vidas estavam ligadas a um maior senso de total fusão e criatividade. O masculino e o feminino foram considerados como experiências de troca de energias complementares. O segundo Chakra não era apenas o centro da sexualidade, mas muito mais um lugar de ” estadia criativa e original”.
A meditação no segundo Chakra é uma maneira de enfrentar o medo de não ser criativo, portanto improdutivo. Quando obtemos sucesso, ele nos faz entender, fundamentalmente, que o corpo é essencialmente um agregado de partículas universais esculpidas pelo Eu Superior para experimentar a existência física e honrar sinceramente o contrato celebrado para esta vida. Quando essa missão está completa, as partículas se dispersam e se tornam parte da terra (na qual a vida foi experimentada). E com o tempo, essas partículas voltam a entrar no universo.
Ao meditar no segundo Chakra, fica mais claro que o Eu Superior nunca se dispersa.
Que ele é, de fato, o compositor dessas partículas e a sinfonia da vida. O compositor e o compositor se tornam um por um momento, e ainda é possível distinguir entre os dois.
Quando visualizo o segundo Chakra, gosto de usar a imagem de uma laranja suculenta. Acho agradável torcer o suco e a cor laranja pelo trato reprodutiva, para ver como ele o limpa de todos os sentimentos conflitantes, confusão, preocupação, como ele governa meu comportamento íntimo e meus relacionamentos criativos. A meditação do suco de laranja é realmente muito gratificante.
Deve-se mencionar aqui que meditamos e visualizamos tudo, se é assim ou não. Quando, por exemplo, uma fantasia sexual chega até nós, visualizamos. Se visualizarmos essa fantasia a ponto de afetar o corpo (orgasmo), podemos ver que o poder da mente pode realmente afetar o corpo. O mesmo processo de visualização também pode ajudar a curar o corpo.
Os Chakras centrais espontaneamente mudam de cor, mas podemos visualizar a aceleração de sua rotação. Não é essencial “ver” as cores que você está mudando, se você se lembrar do “significado” dessas cores. Portanto, se eu tiver problemas para visualizar, por exemplo, o vermelho, reforço essa visualização pela memória de uma maçã de um vermelho brilhante, ou de um rubi ou de qualquer forma vermelha que eu mais goste. A imagem escolhida é suficiente para inspirar a realidade da cor na qual quero meditar. Com a prática, a visualização em cores se torna mais fácil.
É importante equilibrar o terceiro Chakra, ou plexo solar, especialmente quando acrobacias emocionais ocorrem em sua vida. Este Chakra governa nossas atitudes em relação ao poder pessoal. É o da sensibilidade e a sede do ego.
O maior obstáculo ao nosso desenvolvimento e ao equilíbrio do terceiro Chakra é o ego . Ele está conectado ao medo de perder algo, alguém ou parte de si mesmo. Desse medo surge a necessidade de manipular, brutalizar e controlar a vida das pessoas de maneira desonesta. Quando conseguimos harmonizar o terceiro Chakra, nos amamos melhor, obtemos autoconfiança e, portanto, somos mais capazes de quebrar os apegos negativos do ego.
Nos relacionamentos que provocam distúrbios emocionais, o poder pessoal e o ego estão sempre envolvidos no que impressiona nossas sensibilidades. Percebi que, visualizando e meditando no Chakra amarelo do plexo solar, direcionando a cor amarela para banhar meu plexo, consegui relaxar e ” permitir ” que tudo acontecesse. O efeito calmante requer uma qualidade amarela ensolarada, na qual a vibração do distúrbio emocional derrete, seja o que for. A gordura que acumulei nessa área também começou a derreter, porque a gordura é a raiva retornada e bloqueada.
A natureza nos forneceu ferramentas para nos curar. Ainda assim, devemos ter confiança em seu poder, porque tudo depende da força de nossa fé. As cores são instrumentos poderosos, mas só podem ser usados na medida em que alguém estiver disposto a usá-las.
Tomar banho com luz amarela, o pâncreas que regula as funções do fígado, baço, estômago e vesícula biliar ajuda a acalmar e relaxar o sistema nervoso. O equilíbrio do terceiro Chakra está relacionado à maneira como usamos, abusamos, abusamos de nosso poder pessoal. O pior insulto que alguém pode jogar é chamá-lo de ” amarelo “. Isso significa que ele é ” desinflado ” em seu comportamento pessoal e que seu poder é consumido pela insegurança. Fascinante, não?
Quando sentimos que a roda do terceiro Chakra gira em equilíbrio, que é fortalecida no papel que desempenha em nossa vida emocional, o efeito é impressionante. Amarelo é uma cor solar. O sol, nossa fonte de calor e energia, nos faz sentir bem. Isso ilumina nossas mentes. Não podemos ficar sem sua luz amarela quente por muito tempo. Graças ao poder da visualização, é possível criar uma sensação interna de calor solar. Nossa sensibilidade é tranquilizada pela aceitação de nosso poder pessoal, esta província governada pelo Chakra do plexo solar. Quando isso acontece, o estômago, o fígado, a vesícula biliar e o baço relaxam, vibram com uma frequência mais regular e os problemas do ego diminuem de intensidade.
Ao visualizar a laranja, destacamos as energias criativas e sexuais do segundo Chakra na sensibilidade e no poder pessoal do terceiro Chakra. Se colorimos esse equilíbrio de vermelho, enraizamos nossa compreensão do equilíbrio emocional restaurado em nossos relacionamentos físicos com a terra. Esse processo ajuda a nos livrar do medo e do dilema de ” eu ataque ou fuja? Desde o primeiro Chakra.
Toda a panóplia de impulsos físicos e emocionais expressos através dos sete Chakras pode, portanto, ser modificada, equilibrada e alinhada, brincando conscientemente com as vibrações das cores do arco-íris. Pode-se usar o corpo como instrumento.
Essas cores estão disponíveis para nós a qualquer momento da nossa vida. Eles operam e giram em harmonia, independentemente de reconhecê-lo conscientemente ou não.
Novamente, somos do que estamos cientes. E estar mais consciente do valor dos Chakras é estar mais consciente do próprio poder interior. Estar ciente do poder interior de alguém é entender a potencialidade de nosso poder externo. Podemos criar o que queremos do lado de fora, reconhecendo o poder oculto por dentro. O desafio da vida é saber como criamos esse poder externo e o que fazemos com ele quando se trata do nosso. Isso nos leva ao exame dos quatro Chakras superiores acima do plexo solar.
Como o quarto Chakra governa o coração, quando meditamos e visualizamos sua cor verde, nós o estimulamos para que seja mais eficaz na gestão dos sentimentos no amor e que também equilibra os sistemas endócrino e imunológico. A radiação produzida pelo impulso do amor pode curar todo o corpo.
A meditação no Chakra do coração promove o processo de amor próprio, para que o amor dos outros seja facilitado. A garantia resultante exala uma vibração sutil que é sentida pela família, amigos e funcionários na vida profissional. Recebemos dos outros o que já vimos e criamos em nós mesmos. Nossa segurança interna cria segurança para os outros. Tudo isso é elaborado no centro do coração.
Quando medito, às vezes começo com o Chakra do coração, porque tudo o que acontece em nossas vidas é essencialmente do coração. Visualizo o verde brilhante de uma esmeralda e lembro que damos à terra o nome de planeta verde. A vibração do verde é calmante e gera vida. Na Terra, há mais verde do que qualquer outra cor, porque nosso planeta é vibrante com a vida.
Às vezes, infuso o verde do Chakra do coração nos jovens do plexo solar antes de passar para os Chakras vermelho e laranja. Pode-se jogar essa terapia de cores de tantas maneiras que o jogo se torna uma aventura no teatro do meu consciente. Senti rapidamente as várias frequências vibratórias e pude operar em harmonia.
Por exemplo, as cores que escolho usar têm uma influência decisiva na minha consciência durante o dia. Um verde brilhante é uma posição definitiva tomada devido à frequência associada a ele. As pessoas ficam ” verdes de inveja ” quando se sentem privadas de atenção e amor.
Quando ficamos vermelhos de raiva ou apreensão, sentimos os sintomas de “ ataque ou fuga” , a síndrome do primeiro Chakra. Se você estiver com raiva, usar vermelho apenas o alimenta, a menos que você o misture com outra cor. Pode ser neutralizado com verde, porque as vibrações do coração ajudam a acalmar a raiva.
O quinto Chakra, também conhecido como Chakra da garganta, é aquele em que todos nós reconhecemos e meditamos, porque é o centro através do qual nos comunicamos, expressamos e formulamos julgamentos sobre os outros. Também reina nos órgãos que convertem o ar que respiramos em expressão: os pulmões, as cordas vocais e o sistema respiratório.
Uma vez que é o Chakra do julgamento e da expressão, quando meditamos, nos ajuda a renunciar radicalmente a sentimentos ruins contra os outros. Começo me perguntando quais são as razões para esse ressentimento.
Essas esperanças estão decepcionadas? Amargura nascida de um sentimento de rejeição? Eu me sentiria enganado, de certa forma? De muitas maneiras, muitas vezes nos sentimos isolados dos outros pela raiva crescente nascida em nossas mentes.
Eles nos alienam e servem apenas para alimentar os sentimentos ruins. Soltar? Parece simples quando você diz. E, de fato, é simples, mas não é fácil de fazer. Apegamo-nos ao ódio, raiva e âncora. E esses sentimentos, de fato, nós encadeamos.
A raiva nos dá um papel dramático, nos inflama, libera energia, define um relacionamento. Até nos conecta ao medo inconsciente do que poderia preencher o vazio se nos libertarmos dele!
Mas quando somos capazes de desistir, o alívio nos domina e o amor também. E descobrimos que o amor é a cola que faz tudo ficar, o modo de comunicação das almas. Esses mesmos julgamentos que nos fizeram rejeitar por outros são, portanto, compreendidos e bem-vindos, porque carregam uma energia renovada e positiva.
Sabemos melhor quando conversar ou ficar quieto e como fazê-lo de forma mais eficaz. Ancoramos em um fluxo de amor. Até nos conecta ao medo inconsciente do que poderia preencher o vazio se nos libertarmos dele! Mas quando somos capazes de desistir, o alívio nos domina e o amor também. E descobrimos que o amor é a cola que faz tudo ficar, o modo de comunicação das almas. Esses mesmos julgamentos que nos fizeram rejeitar por outros são, portanto, compreendidos e bem-vindos, porque carregam uma energia renovada e positiva. Sabemos melhor quando conversar ou ficar quieto e como fazê-lo de forma mais eficaz. Ancoramos em um fluxo de amor. o canal de comunicação das almas. Esses mesmos julgamentos que nos fizeram rejeitar por outros são, portanto, compreendidos e bem-vindos, porque carregam uma energia renovada e positiva.
Se me sinto mal compreendido, medito no Chakra da garganta azul para me livrar dos bloqueios que me impedem de ficar limpo. Quando o mal-entendido é sexual, eu misturo laranja. Se é um problema emocional com meu próprio poder pessoal, misturo amarelo com azul. Se quero ser particularmente amoroso para poder contar a alguém uma verdade amarga, misturo o verde do coração com o azul. O bloqueio no Chakra da garganta também pode ser causado pelo medo de emitir sua própria verdade. Sempre querer agradar aos outros sacrificando sua própria expressão da verdade pode criar intensa frustração na comunicação.
Sempre que me preparo para dizer alguma verdade dura sobre alguém, tento me lembrar de visualizar o azul e misturá-lo com um belo verde do coração antes de falar. Desse modo, por um lado, poupo os outros da minha aspereza e, por outro, poupo o inevitável retorno cármico da minha dureza voltada contra mim. Também é verdade que, na maioria das vezes, estou tão empolgado com meu próprio julgamento e com a necessidade de expressá-lo que esqueço. No entanto, muitas desvantagens poderiam ser evitadas pela disciplina da meditação sobre quais são as cores dos Chakras que abrem a trilha de sentimentos a serem explorados. Seu despertar está crescendo rapidamente, tanto que, ao aplicá-lo à sua vida, você descobre que sua experiência melhora sua existência, porque conscientemente você está em harmonia.
O que eu acho milagroso é que esse alinhamento esteja sempre lá, disponível, esteja alguém consciente disso ou não. Mas é apenas reconhecendo deliberadamente nossa harmonia natural que podemos beneficiar de sua energia. Nós somos o que temos consciência de ser.
O sexto Chakra, ou terceiro olho, ou face, localizado em uma área altamente visível, atrás do centro da testa, controla como nos apresentamos à face do mundo. Se nossos recursos estão tensos com preocupação e ansiedade, podemos relaxá-los meditando na cor índigo.
Permite-nos concordar com nossa visão interior, nosso idealismo e nossa imaginação. O terceiro olho exteriorizando a glândula pituitária governa grande parte do cérebro anterior e do sistema nervoso. Ele também governa todas as nossas idas e vindas em nossos pensamentos e visões. É o centro do despertar da consciência.
Podemos usar a energia interior como quisermos. A escolha de nossos pensamentos determina as manifestações externas. Com o nosso terceiro olho, podemos organizar e orquestrar nossa energia divina interior.
Medito no terceiro olho quando quero manifestar um aspecto de mim mesmo do lado de fora. A composição de cores e sensações de nossas vidas é potencialmente ilimitada. Quanto mais trabalho nesta tapeçaria, adicionando vibrações espirituais, metafísicas e energéticas, mais longe ela se torna e mais divertida.
A frequência de vibração do sétimo Chakra é maior que a de todos os outros Chakras. O violeta oscila mais rápido do que qualquer outra cor e com razão, porque pelo Chakra da coroa ocorre a integração final divina. Quanto mais alto formos, melhor podemos ver de onde estamos vindo. Isso se aplica tanto ao senso físico quanto ao espiritual.
A raiva, vista do Chakra do coração, dá lugar à compreensão, ao ódio ao amor, à posse da liberdade.
Deste posto privilegiado, podemos ver com mais facilidade as emoções sombrias do medo, depressão, ódio – e assim por diante – minar nossa energia e, finalmente, nos deixar doentes.
Os problemas que pareciam colossais tornam-se absurdos, não que tenham diminuído de tamanho, mas porque nos tornamos maiores que eles.
Sob essa nova luz, a existência abre possibilidades ilimitadas. Sentimos compaixão por quem ainda não a vê. Nos vemos neles e nos lembramos de como foi difícil. Nosso comportamento sempre depende de como nos percebemos em relação ao mundo exterior.
Dizem que quando alguém experimenta a chama violeta, vibra em perfeito alinhamento com a força de Deus que existe em nós.
Se sentimos a necessidade de espiritualizar um dos Chakras “inferiores” e as emoções que lhe correspondem, é aconselhável integrar em nossas visualizações e meditações a cor púrpura, a fim de infundir no consciente sua frequência divina.
É importante não se concentrar apenas nas cores associadas aos Chakras, mas também incorporar as emoções associadas a eles que você deseja dissipar. A linguagem das cores pode curar, porque a cura é realizada fundamentalmente pelo bem-sucedido alinhamento do consciente com os centros espirituais.
Eu costumo combinar com meus Chakras alinhados e higienizar as frequências de luz de todas as cores, e visualizo, acima da minha cabeça, uma luz branca brilhante. A luz branca resulta da combinação de todas as frequências de luz.
Essa luz branca que tantas pessoas descrevem por tê-la visto durante suas experiências “fora do corpo” é – pode-se dizer – a infusão de todas as frequências emocionais. Quando sua realização é perfeita, torna-se a essência de Deus.
Por esse motivo, quando você se envolve com uma bolha de luz branca, você está, em essência, cercado pela luz de Deus, na qual você é amado e protegido e, em troca, amado.
E novamente, você se torna o que visualiza, à imagem de Deus.