Curso Constelação Familiar Sistêmica

NÍVEIS NEUROLÓGICOS

NÍVEIS NEUROLÓGICOS – UMA FERRAMENTA PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS

OS NÍVEIS NEUROLÓGICOS

O termo “Níveis Neurológicos” (também chamados de Níveis Lógicos), cunhado pela primeira vez por Gregory Bateson no modelo que foi criado por Robert Dilts. 

Os níveis lógicos são uma ferramenta que nos permite analisar nossas vidas e as situações que enfrentamos em nossa vida através de diferentes perspectivas. Cada nível lógico é um ponto de vista diferente que também está conectado aos outros níveis e eles são organizados em uma hierarquia de importância.

Para muitos de nós, os níveis lógicos funcionam fora de nossa consciência e têm um enorme impacto na qualidade de nossas vidas (quer estejamos conscientes disso ou não).

Cada objetivo que você deseja alcançar ou um problema em sua vida que o incomoda está dentro de um desses níveis lógicos. 

Uma vez que entendemos esse modelo, podemos usá-lo para entender onde está nosso problema e usar diferentes níveis de pensamento para resolvê-lo.

Os níveis são visualizados em uma pirâmide, desde o básico e superficial na base até o mais profundo e significativo no topo. No entanto, uma mudança em qualquer um desses níveis pode ser impactante e afetar os outros níveis. Ainda assim, quanto maior o nível em que as mudanças acontecem, geralmente a mudança é maior.

Meio Ambiente

O nível do ambiente é o seu entorno. O lugar em que você está, as pessoas com quem você interage, condições, resultados e basicamente tudo de “fora” que tem algum efeito sobre nós.

Imagine duas situações em que você é uma pessoa tentando perder peso. Na primeira situação você abre a geladeira e vê biscoitos, na segunda situação você abre a geladeira e só tem comida saudável.
A pessoa sem os biscoitos na geladeira tem menor chance de comer um biscoito naquele momento né?

A mudança no ambiente que a pessoa fez o levou a uma mudança de comportamento (alimentação saudável). A conexão entre esses dois níveis é simples e clara.

 

Comportamento

O nível Comportamento são nossas ações, respostas e simplesmente nossos comportamentos com um determinado conteúdo. 

Tenho certeza de que não preciso explicar a importância do comportamento.

Novamente com o exemplo da perda de peso, a pessoa que se alimenta de forma saudável e vai à academia quatro vezes por semana terá resultados muito melhores do que uma pessoa que é preguiçosa e come besteira né?
Nosso comportamento eventualmente cria capacidades. Quando fazemos algo, ganhamos experiência e conhecimento que se traduz no que podemos e não podemos fazer.

 

Capacidades

O nível de capacidades são nossas habilidades e tudo o que somos capazes de fazer. Tudo o que você fez até aquele dia, com o tempo, criou capacidades.

Com o tempo, os comportamentos criam capacidades. A pessoa que treinou e se alimentou de forma saudável aprendeu um conjunto de habilidades, tem mais conhecimento sobre nutrição, saúde e exercícios físicos que lhe permitiram manter-se saudável e perder peso novamente se quisesse.

Há uma grande importância para as capacidades em nossa vida, cada objetivo que temos exige certas capacidades para alcançar. As capacidades que temos afetam o que acreditamos. Se soubermos o que é possível para nós, acreditamos que podemos fazê-lo.

 

Crenças e Valores

O nível de Crenças e Valores é simplesmente o que acreditamos e pensamos sobre o mundo e como ele opera. Às vezes as pessoas gostam de referenciá-lo ao nosso mapa ou à representação interna.

Em nossas vidas, formamos crenças sobre o que é possível ou impossível, o que é moral e imoral, necessário ou desnecessário e assim por diante.

Essas crenças têm uma influência direta em nossas vidas. Se acreditarmos que ganhar muito dinheiro é materialista e imoral, não teremos motivação e isso nos impedirá de criar comportamentos e capacidades que nos permitam fazê-lo.

Podemos ver que nossas crenças afetam nossas capacidades e também nossas capacidades afetam nossas crenças, como eu disse no início do post, todos os níveis se conectam e afetam uns aos outros.

 

Identidade

O nível de identidade são nossas crenças sobre nós mesmos. É a nossa autoestima, seu senso de identidade, o que você pensa sobre si mesmo e quem você pensa que é.

Pode ser seu trabalho, papéis que você assume na vida, como marido ou pai, religião ou descrições de sua autoestima. Um homem que está dizendo para si mesmo “Sou tão gordo e tão preguiçoso”, terá dificuldade em tentar mudar nos outros níveis, porque em seu núcleo ele sempre se esforçará para verificar a crença.

É isso que acreditamos ser, o impacto dessas crenças é enorme! Cada mudança neste nível terá um efeito automático em todos os outros níveis. A maioria das pessoas bem-sucedidas se identificaram como empreendedores e empresários de sucesso antes de obterem um enorme sucesso.
Uma mudança neste nível criará automaticamente novas crenças que criarão mais capacidades que criarão mais comportamentos…

 

Visão

O nível de visão é a nossa crença de qual é o nosso “propósito” ou “missão”, nem todos nós temos uma visão e com certeza nem todos nós precisamos deles, mas a visão é a influência mais poderosa em nossas vidas!

Para quê ou para quem você está fazendo tudo?
Tenho certeza de que você viu pessoas religiosas que acreditam que a palavra deve ser espalhada e dedicam sua vida a isso.
Ou talvez um vegano que decidiu que toda pessoa que come carne é um assassino e dedica sua vida a ser um guerreiro protegendo os animais.

Esses exemplos são um pouco negativos e extremos, mas uma visão também pode ser positiva. Um presidente que quer mudar o mundo e encontrar uma maneira de seu povo viver uma vida boa é um exemplo de visão positiva.

Uma mudança neste nível é a mais poderosa e impactante e uma vez que alguém mude ou adote uma nova visão, toda a sua vida mudará drasticamente! Embora uma mudança nos níveis mais altos seja mais improvável e neste nível é muito rara.

Tabela de perguntas

Identifique o nível do problema

Digamos que queremos mais riqueza, mas nossa conta bancária não está muito feliz. Precisamos passar por cima dos níveis e ver onde estamos.

Teremos que começar a nos fazer perguntas para nos direcionar ao nível do problema. Talvez o lugar onde nos hospedamos não seja adequado ao nosso objetivo, talvez as pessoas ao nosso redor não tenham uma influência positiva sobre nós?

Não? vá para a próxima etapa, o que você faz? Você tem o comportamento de uma pessoa de sucesso? talvez você gaste muito ou talvez não trabalhe o suficiente ou no emprego certo? O que você pode fazer?

E você continua se esforçando para o próximo nível para ver onde reside o problema. Sejam seus comportamentos, capacidades ou você simplesmente não acredita em si mesmo. Depois de identificar onde está o problema, você pode trabalhar com os outros níveis para mudá-lo!

É mais eficaz quando você faz isso com outra pessoa que lhe faz as perguntas porque ele poderia lhe dar mais feedback, nem sempre estamos cientes de tudo e outra pessoa olhando para a coisa é outro insight.