Definições:
Chakras são canais energéticos que vibram a partir da energia vital (Prana) para equilibrar e conectar nossos corpos (físico, mental, espiritual e emocional).
Os Chakras principais são 7: 5 estão na coluna vertebral e 2 estão fora dela, mas temos vários espalhados pelo corpo. Nem sempre estamos 100% equilibrados porque nem sempre potencializamos esses canais. Sem estímulo, os Chakras se desequilibram, causando doenças e outros desconfortos físicos, emocionais, mentais e energéticos.

Para saber se um Chakra está desequilibrado: ou você sente MUITO as particularidades dele, ou não sente nada e se prejudica por conta disso. Considere os sistemas, o significado dos planetas, os aspectos do Chakra e os pontos no corpo.

Para estimular, basta entoar os mantras, vestir ou observar as cores correspondentes, escutar as notas, passar óleos essenciais no ponto, praticar asanas (posturas de yoga), estimular os pontos com acupuntura, receber Reiki, entre outros métodos.

Exemplo:
Se você não tem vontade de viver, não se adapta ao mundo material e tem problemas com o olfato ou o sistema excretor, precisa estimular o Muladhara. É só tirar um dia da semana (terça-feira, de preferência) para entrar em contato com a terra: visitar uma mata, mexer com pedrinhas ou coisas ligadas ao elemento terra. Leve um suco de melancia ou outro que remeta à cor vermelha, escute um mantra para Brahma… Não há regras fixas; basta estimular as conexões do Chakra com coisas que estão ligadas a ele.

Pedras equilibram qualquer frequência de Chakra, tanto bloqueados quanto hiperestimulados. A pedra precisa ter a cor correspondente ao Chakra que será alinhado ou possuir propriedades compatíveis. Após escolher a pedra, programe-a dizendo, por exemplo: “Eu te programo para alinhar o meu Chakra básico.” Depois, é só colocá-la sobre o Chakra pelo tempo que a sua intuição indicar.

MULADHARA — BÁSICO

• Ponto: Cóccix
• Símbolo: 4 pétalas vermelhas
• Divindade: Brahma
• Elemento: Terra
• Mantra: LAM
• Sistema: Excretor
• Sentido: Olfato
• Nota: Dó
• Dia: Terça-feira (ótimo para relacionamentos)
• Óleos essenciais: Cedro, Vetiver, Patchouli, Olíbano
• Florais de Bach: Mimulus, Walnut e Centaury
• Chá/Banho: Raiz de dente-de-leão

SWADISHTANA — SACRO

• Ponto: Sacral, baixo ventre
• Símbolo: 6 pétalas laranjas
• Divindade: Vishnu
• Elemento: Água
• Mantra: VAM
• Sistema: Reprodutor
• Sentido: Paladar
• Nota: Ré
• Dia: Quarta-feira (ótimo para estudar)
• Óleos essenciais: Laranja-doce, Sândalo Amyris, Gerânio
• Florais de Bach: Clematis, Pine, Walnut e Larch
• Chá/Banho: Calêndula

MANIPURA — PLEXO SOLAR

• Ponto: Lombar, plexo solar (aproximadamente 2 dedos acima do umbigo)
• Símbolo: 10 pétalas amarelas
• Divindade: Shiva
• Elemento: Fogo
• Planeta: Sol (pai e lado masculino, energia yang = potencial criativo, determinação, força, ação)
• Mantra: RAM
• Sistema: Metabólico
• Sentido: Visão (olhos)
• Nota: Mi
• Dia: Domingo
• Óleos essenciais: Manjericão, Lavanda, Sálvia, Limão Siciliano, Grapefruit
• Florais de Bach: Larch, Walnut e Rock Rose
• Chá/Banho: Alecrim

ANAHATA — CARDÍACO

• Ponto: Coração, caixa torácica
• Símbolo: 12 pétalas verde-esmeralda
• Divindade: Shiva
• Elemento: Ar
• Planeta: Vênus (amor, energia de troca — incluindo dinheiro)
• Mantra: YAM
• Sistema: Respiratório
• Sentido: Tato
• Nota: Fá
• Dia: Sexta-feira
• Óleos essenciais: Mandarina, Menta, Eucalipto, Rosa
• Florais de Bach: Holly, Walnut, Chicory
• Chá/Banho: Manjericão + Coentro

VISHUDDHA — LARÍNGEO

• Ponto: Cervical
• Símbolo: 16 pétalas azuis
• Divindade: Vishnu (equilíbrio, plenitude)
• Elemento: Ar
• Mantra: HAM
• Sistema: Digestivo (responsável pela primeira parte da deglutição)
• Sentido: Audição
• Nota: Sol
• Dia: Quinta-feira (bom para fechar negócios)
• Óleos essenciais: Lavanda, Cedro, Alecrim, Grapefruit, Camomila Romana
• Florais de Bach: Heather, Cerato e Walnut
• Chá/Banho: Erva-cidreira

AJÑA — FRONTAL

• Ponto: Entre as sobrancelhas, terceiro olho
• Símbolo: 2 pétalas lilás (ou índigo do arco-íris)
• Divindade: Rudra (manifestação de Shiva)
• Elemento: Todos
• Mantra: OM (bija mantra, mantra semente) e Hanuman Chalisa (ajuda a equilibrar também)
• Sistema: Todos (rege a glândula pineal, que regula todas as outras glândulas)
• Sentido: Sexto sentido, intuição
• Nota: Lá
• Dia: Sábado
• Óleos essenciais: Helichrysum, Alecrim, Manjericão, Junípero, Olíbano, Mirra, Tomilho
• Chá/Banho: Menta + Jasmim

SAHASRARA — CORONÁRIO

• Ponto: Topo da cabeça ou nuca
• Símbolo: 1.000 pétalas (branco/dourado/violeta/lilás ou todas coloridinhas)
• Divindade: Shakti
• Elemento: Todos, o cosmos
• Mantra: OM ou silêncio
• Sistema: Todos, principalmente o nervoso. Rege o cérebro e a glândula pineal, que rege tudo
• Sentido: Todos
• Nota: Si
• Dia: Segunda-feira
• Óleo e floral: Mirra e Lótus
• Chá/Banho: Lavanda